Zalety zaj─Ö─ç judo dla dzieci. Co judo daje dzieciom?

Rodzice cz─Östo wysy┼éaj─ů swoje dziecko na dodatkowe zaj─Öcia. Zale┼╝y im na tym, by dziecko znalaz┼éo hobby, pasj─Ö, kt├│r─ů mo┼╝e rozwija─ç. Dzieci najcz─Ö┼Ťciej chodz─ů na taniec, szachy, p┼éywanie czy sztuki walki.

Co judo daje dzieciom?

Wiele rodzic├│w obawia si─Ö zapisa─ç dziecko na zaj─Öcia ze sztuk walki, poniewa┼╝ kojarz─ů im si─Ö z przemoc─ů. Jednak sztuki walki tak naprawd─Ö niewiele maj─ů wsp├│lnego z prawdziw─ů walk─ů. Co wi─Öcej, prawdziwy judoka, kiedy przyst─Öpuje do walki, ma jeden cel: wygra─ç z przeciwnikiem, nie wyrz─ůdzaj─ůc mu krzywdy. Sam termin judo to po prostu inaczej ÔÇťdroga ust─ÖpowaniaÔÇŁ. Ponadto, techniki tej sztuki walki s─ů pozbawione uderze┼ä i kopania. Pojedynek mo┼╝na por├│wna─ç do klasycznych zapas├│w. Rodzice nie musz─ů si─Ö te┼╝ martwi─ç o obra┼╝enia, poniewa┼╝ wed┼éug niekt├│rych bada┼ä, ta dyscyplina sportowa jest jedn─ů z bezpieczniejszych w┼Ťr├│d sport├│w kontaktowych. To sport dobry dla ma┼éych, w poprzednim artykule wyja┼Ťnili┼Ťmy, kiedy zapisa─ç dziecko na judo, tu tylko przypomnimy: wiele os├│b zaczyna przygod─Ö z tym sportem ju┼╝ w przedszkolu.

Na czym polega judo?

Kiedy dzieci poznaj─ů tajniki judo, musz─ů zapozna─ç si─Ö z kodeksem honorowym, to wed┼éug niego post─Öpuj─ů. Dla judoki wa┼╝ny jest: szacunek, pokora, dyscyplina i uprzejmo┼Ť─ç. Zaj─Öcia pozwol─ů dziecku rozwin─ů─ç w┼éasne poczucie warto┼Ťci. Nauczy si─Ö te┼╝ szacunku do innych i pokory. Sztuki walki mog─ů okaza─ç si─Ö dla dziecka wyciszaj─ůce, poniewa┼╝ na zaj─Öciach du┼╝─ů wag─Ö przyk┼éada si─Ö do emocji, do walki trzeba podchodzi─ç ze stoickim spokojem.

Dzieci ucz─ů si─Ö szacunku do r├│wie┼Ťnik├│w, ka┼╝dy jest sobie r├│wny, wszyscy nosz─ů ten sam str├│j ÔÇô japo┼äskie klasyczne kimona, zwane judogi. W tej sztuce walki wyr├│┼╝nia si─Ö 6 stopni kyu i 10 stopni mistrzowskich dan.

Zalety judo dla dzieci

Judo i inne sztuki walki to ┼Ťwietna propozycja dla ruchliwych dzieci, pe┼énych energii. Zaj─Öcia naucz─ů dziecko koncentrowa─ç energi─Ö na walce, ale ucz─ů te┼╝, jak si─Ö wycisza─ç, no i przede wszystkim, twoje dziecko na pewno wyjdzie z zaj─Ö─ç zm─Öczone. Treningi judo wzmacniaj─ů nogi, brzuch, klatk─Ö piersiow─ů i grzbiet, mog─ů wp┼éyn─ů─ç pozytywnie na rozw├│j dziecka, dziecko poprawi swoj─ů mobilno┼Ť─ç, jego koordynacja ruchowa si─Ö poprawi tak jak gibko┼Ť─ç i r├│wnowaga. Walki judo wp┼éywaj─ů rozwijaj─ůce na propriocepcj─Ö, czyli czucie g┼é─Öbokie, kt├│re odpowiedzialne jest za zmys┼é poczucia u┼éo┼╝enia w┼éasnego cia┼éa. Nauka judo jest pomocna przy nauce zachowania poprawnej postawy cia┼éa, dzi─Öki czemu dziecko w przysz┼éo┼Ťci nie b─Ödzie boryka┼éo si─Ö z wadami postawy.

Dziecko na zaj─Öciach mo┼╝e si─Ö nauczy─ç:

  • wytrwa┼éo┼Ťci ÔÇô dziecko rozumie, ┼╝e nie jest od razu najlepszy we wszystkim. Si┼é─ů to proces, kt├│ry trzeba przej┼Ť─ç,
  • odpowiedzialno┼Ťci ÔÇô uczy si─Ö, ┼╝e jego czyny s─ů wa┼╝ne, trener stara si─Ö u┼Ťwiadomi─ç dziecko, ┼╝e wygrana jest konsekwencj─ů ci─Ö┼╝kiej pracy i trening├│w,
  • samoobrony ÔÇô dziecko przez walk─Ö mo┼╝e nabra─ç pewno┼Ťci siebie, b─Ödzie bardziej pewne w swoich ruchach.

Zaj─Öcia ruchowe s─ů niezwykle wa┼╝ne dla prawid┼éowego rozwoju dziecka, coraz wi─Öcej dzieci ma problemy ortopedyczne, poniewa┼╝ nie ma wysterczaj─ůcej dawki ruchu. Aktywno┼Ť─ç fizyczna w m┼éodym wieku jest niezwykle wa┼╝na, a judo mo┼╝e si─Ö tutaj sprawdzi─ç bardzo dobrze. Poniewa┼╝ ┼é─ůczy elementy zabawy z rywalizacj─ů, ale te┼╝ z nauk─ů o sobie samym.

102 Views1