Chcesz, aby Twoje dziecko aktywnie spędzało czas wolny i kształtowało kluczowe umiejętności? Zastanawiasz się, czy zajęcia judo dla dzieci będą odpowiednią formą rozrywki dla Twojej pociechy? Jak zachęcić dziecko do zajęć judo? Podpowiemy Ci, jak rozbudzić w maluchu pasję do tego sportu walki.

• Co to jest judo dla dzieci?
• Kiedy zapisać dziecko na zajęcia judo?
• Jak zachęcić dziecko do zajęć judo?

Co to jest judo dla dzieci?

Judo jest japońską sztuką walki, która wykorzystuje zwinność, wzmacnia mięśnie i rozwija koordynację ruchową. To dyscyplina sportowa stworzona dla dzieci, które posiadają bardzo dużo energii, gdyż treningi judo pomagają ją właściwie spożytkować. Co daje judo dla dzieci? Zajęcia kształtują samodyscyplinę, dzięki temu dziecko może wypracować prawidłowe nawyki i zachowania. Pozwalają też wypracować świadomość własnego ciała.

Niektórzy rodzice obawiają się, że zajęcia judo dla dzieci są brutalne i zachęcają maluchy do przemocy. Jednak w rzeczywistości ta dyscyplina sportowa kładzie duży nacisk na szacunek do drugiego człowieka, a stosowanie brutalnych chwytów jest zabronione. Na czym polega judo? To połączenie ćwiczeń ogólnorozwojowych, akrobatycznych, gimnastycznych, siłowych i kształtujących zwinność.

Kiedy zapisać dziecko na zajęcia judo?

Tak naprawdę na treningi judo dla dzieci mogą uczęszczać już kilkuletnie brzdące. To dobry moment na rozeznanie zainteresowań malucha i kształtowanie właściwej koordynacji ruchowej. Zajęcia judo dla dzieci w wieku 3-5 lat to przede wszystkim ćwiczenia ogólnorozwojowe i gimnastyczne, które stanowią przygotowanie do późniejszych bardziej wymagających etapów treningu. W judo dla dzieci wykorzystuje się element tak uwielbianej przez maluchy zabawy w postaci gier zespołowych, co kształtuje w najmłodszych umiejętność współpracy.

Jak zachęcić dziecko do zajęć judo?

Trenowanie sportów walki powinno iść w parze z pasją. Tylko wtedy treningi judo będą miały sens. Dlatego, jeśli zastanawiasz się, czy zajęcia judo dla dzieci to dobre rozwiązanie na aktywne spędzanie czasu wolnego przez Twoją pociechę, możesz porozmawiać z dzieckiem na ten temat.

Dla malucha perspektywa zabawy z innymi dziećmi zapewne będzie bardzo atrakcyjna. Zabierz swoją pociechę na zajęcia judo dla dzieci i pozwól, by maluch przyglądał się, jak wyglądają ćwiczenia. Istnieje duże prawdopodobieństwo, że dziecko już po chwili będzie chciało dołączyć do swoich rówieśników. Możesz też delikatnie zachęcić malucha, aby przyłączył się do zabawy.

Dopinguj swoje dziecko podczas ćwiczeń i doceniaj jego wysiłki. Dzięki temu maluch będzie chętniej chodził na zajęcia judo dla dzieci. Bardzo istotną kwestią, która również będzie zachęcała dziecko do wysiłku i kształtowania nowych umiejętności, jest zdobywanie pasów. Maluchy uwielbiają ten rodzaj zachęty, ponieważ mogą później pochwalić się przed kolegami, że osiągnęły kolejny poziom umiejętności. Judo dla dzieci wprowadza także pewien element rywalizacji, dzięki temu najmłodsi uczą się, jak znosić porażki i odnosić zwycięstwa.

Zajęcia judo dla dzieci mogą kształtować w najmłodszych prawidłowe wzorce zachowań, uczyć dyscypliny, samokontroli i przestrzegania zasad fair play.

Judo większości kojarzy się z walką osób w charakterystycznych strojach. Jednak jest to nie tylko rodzaj sportu, a cała filozofia, na której opiera się ta sztuka walki. W tym artykule dowiesz się, czym są zajęcia judo dla dzieci oraz od ilu lat można zapisać na nie dziecko.

Czym jest judo dla dzieci?

Wiele rodziców wybiera ten rodzaj sportu dla swoich dzieci, ponieważ, oprócz tych oczywistych zalet w postaci uprawiania zdrowego dla człowieka sportu, posiada również wiele innych pozytywnych cech.

Judo sprawdza się jako rozładowanie energii w przypadku ruchliwych maluchów. Daje im możliwość, by wyszaleć się w trakcie zajęć. To duża zaleta w momencie, gdy rodzice nie potrafią sobie poradzić z dziećmi, które wciąż mają potrzebę zabawy.

Treningi judo wzmacniają także wiele mięśni, co pozytywnie wpływa na rozwój dziecka, np. na utrzymanie równowagi, gibkość lub koordynacja. Części ciała, które intensywnie wykorzystuje się podczas tej sztuki walki, to mięśnie brzucha, nóg, grzbietu oraz klatki piersiowej. Dlatego, jeżeli twoje dziecko ma problemy, z którymiś z nich, to warto zastanowić się nad zapisaniem dziecka na judo.

Oprócz wpływu na rozwój kondycji oraz mięśni, judo pomaga dzieciom nauczyć się szacunku do drugiego człowieka, wytrwałości oraz samodzielności. Wszystko to za sprawą filozofii ściśle związanej z tą sztuką walki. Została stworzona przez prof. dr Kano, a opiera się na kilku głównych zasadach:

• • działać tak, by umysł i ciało efektywnie ze sobą współgrały;
  • “elastyczność daje kontrolę”, czyli ustępować tak, żeby zwyciężyć;
  • maksymalna skuteczność przy jak najmniejszym wysiłku;
  • ufać sobie i pomagać, by zyskać ogólne zadowolenie z życia.

Nauka i systematyczność w stosowaniu tych zasad sprawi, że twoje dziecko łatwiej będzie przyswajało zasady, których go nauczysz, a także nauczy się szacunku do ciebie i twojego sposobu myślenia.

Kiedy najlepiej zapisać dziecko na judo?

Sztuki walki wydają się czasem skomplikowanym sportem dla małego dziecka, ponieważ na treningach można się nauczyć nie tylko dziedziny sportu, ale także dyscypliny i szacunku do innych. Wiele osób zastanawia się, czy nadeszła już odpowiednia pora, by zapisać malucha na tego typu zajęcia i czy wyniesie z nich coś więcej niż tylko poprawę kondycji.

Ku zdziwieniu niektórych osób, można zapisać na judo dziecko już w wieku przedszkolnym. Na treningach nie będzie się od nich wymagało wykonywania skomplikowanych ćwiczeń. Na początku najważniejsze jest, aby dziecko się zaaklimatyzowało i czuło wśród rówieśników swobodnie. Dlatego rodzic nie musi się martwić, że trener będzie od dziecka zbyt wymagający, tym bardziej jeśli chodzi o grupy dla najmłodszych.

Jeżeli dziecko nie czuje się gotowe na uczestniczenie w takich zajęciach, ponieważ jest nieśmiałe, nie należy go zmuszać. Bardzo możliwe, że w przyszłości znajdzie się kolega w przedszkolu lub szkole, z którym raźniej mu będzie zacząć trening w nowym miejscu i towarzystwie. Dobrym wyjściem jest również zaproponowanie mu chodzenie na judo z rodzeństwem.

Aktualnie wzrasta popularność judo, co skutkuje zakładaniem kolejnych sekcji w wielu miastach. Nawet w niektórych przedszkolach organizuje się zajęcia judo dla dzieci. Przeważnie jest to łagodniejszy rodzaj treningu, co zachęca sporą liczbę maluchów do regularnego uczęszczania na zajęcia także po ukończenia przedszkola.