Dziecko na zaj─Öciach judo
Zaj─Öcia judo dla dzieci ÔÇö od ilu lat? Kiedy zapisa─ç dziecko na judo?

Judo wi─Ökszo┼Ťci kojarzy si─Ö z walk─ů os├│b w charakterystycznych strojach. Jednak jest to nie tylko rodzaj sportu, a ca┼éa filozofia, na kt├│rej opiera si─Ö ta sztuka walki. W tym artykule dowiesz si─Ö, czym s─ů zaj─Öcia judo dla dzieci oraz od ilu lat mo┼╝na zapisa─ç na nie dziecko.

Czym jest judo dla dzieci?

Wiele rodziców wybiera ten rodzaj sportu dla swoich dzieci, ponieważ, oprócz tych oczywistych zalet w postaci uprawiania zdrowego dla człowieka sportu, posiada również wiele innych pozytywnych cech.

Judo sprawdza si─Ö jako roz┼éadowanie energii w przypadku ruchliwych maluch├│w. Daje im mo┼╝liwo┼Ť─ç, by wyszale─ç si─Ö w trakcie zaj─Ö─ç. To du┼╝a zaleta w momencie, gdy rodzice nie potrafi─ů sobie poradzi─ç z dzie─çmi, kt├│re wci─ů┼╝ maj─ů potrzeb─Ö zabawy.

Treningi judo wzmacniaj─ů tak┼╝e wiele mi─Ö┼Ťni, co pozytywnie wp┼éywa na rozw├│j dziecka, np. na utrzymanie r├│wnowagi, gibko┼Ť─ç lub koordynacja. Cz─Ö┼Ťci cia┼éa, kt├│re intensywnie wykorzystuje si─Ö podczas tej sztuki walki, to mi─Ö┼Ťnie brzucha, n├│g, grzbietu oraz klatki piersiowej. Dlatego, je┼╝eli twoje dziecko ma problemy, z kt├│rymi┼Ť z nich, to warto zastanowi─ç si─Ö nad zapisaniem dziecka na judo.

Opr├│cz wp┼éywu na rozw├│j kondycji oraz mi─Ö┼Ťni, judo pomaga dzieciom nauczy─ç si─Ö szacunku do drugiego cz┼éowieka, wytrwa┼éo┼Ťci oraz samodzielno┼Ťci. Wszystko to za spraw─ů filozofii ┼Ťci┼Ťle zwi─ůzanej z t─ů sztuk─ů walki. Zosta┼éa stworzona przez prof. dr Kano, a opiera si─Ö na kilku g┼é├│wnych zasadach:

    • dzia┼éa─ç tak, by umys┼é i cia┼éo efektywnie ze sob─ů wsp├│┼égra┼éy;
    • ÔÇťelastyczno┼Ť─ç daje kontrol─ÖÔÇŁ, czyli ust─Öpowa─ç tak, ┼╝eby zwyci─Ö┼╝y─ç;
    • maksymalna skuteczno┼Ť─ç przy jak najmniejszym wysi┼éku;
    • ufa─ç sobie i pomaga─ç, by zyska─ç og├│lne zadowolenie z ┼╝ycia.

Nauka i systematyczno┼Ť─ç w stosowaniu tych zasad sprawi, ┼╝e twoje dziecko ┼éatwiej b─Ödzie przyswaja┼éo zasady, kt├│rych go nauczysz, a tak┼╝e nauczy si─Ö szacunku do ciebie i twojego sposobu my┼Ťlenia.

Kiedy najlepiej zapisa─ç dziecko na judo?

Sztuki walki wydaj─ů si─Ö czasem skomplikowanym sportem dla ma┼éego dziecka, poniewa┼╝ na treningach mo┼╝na si─Ö nauczy─ç nie tylko dziedziny sportu, ale tak┼╝e dyscypliny i szacunku do innych. Wiele os├│b zastanawia si─Ö, czy nadesz┼éa ju┼╝ odpowiednia pora, by zapisa─ç malucha na tego typu zaj─Öcia i czy wyniesie z nich co┼Ť wi─Öcej ni┼╝ tylko popraw─Ö kondycji.

Ku zdziwieniu niekt├│rych os├│b, mo┼╝na zapisa─ç na judo dziecko ju┼╝ w wieku przedszkolnym. Na treningach nie b─Ödzie si─Ö od nich wymaga┼éo wykonywania skomplikowanych ─çwicze┼ä. Na pocz─ůtku najwa┼╝niejsze jest, aby dziecko si─Ö zaaklimatyzowa┼éo i czu┼éo w┼Ťr├│d r├│wie┼Ťnik├│w swobodnie. Dlatego rodzic nie musi si─Ö martwi─ç, ┼╝e trener b─Ödzie od dziecka zbyt wymagaj─ůcy, tym bardziej je┼Ťli chodzi o grupy dla najm┼éodszych.

Je┼╝eli dziecko nie czuje si─Ö gotowe na uczestniczenie w takich zaj─Öciach, poniewa┼╝ jest nie┼Ťmia┼ée, nie nale┼╝y go zmusza─ç. Bardzo mo┼╝liwe, ┼╝e w przysz┼éo┼Ťci znajdzie si─Ö kolega w przedszkolu lub szkole, z kt├│rym ra┼║niej mu b─Ödzie zacz─ů─ç trening w nowym miejscu i towarzystwie. Dobrym wyj┼Ťciem jest r├│wnie┼╝ zaproponowanie mu chodzenie na judo z rodze┼ästwem.

Aktualnie wzrasta popularno┼Ť─ç judo, co skutkuje zak┼éadaniem kolejnych sekcji w wielu miastach. Nawet w niekt├│rych przedszkolach organizuje si─Ö zaj─Öcia judo dla dzieci. Przewa┼╝nie jest to ┼éagodniejszy rodzaj treningu, co zach─Öca spor─ů liczb─Ö maluch├│w do regularnego ucz─Öszczania na zaj─Öcia tak┼╝e po uko┼äczenia przedszkola.

324 Views2