Zapraszamy do zapoznania się z regulaminem obozu oraz pobrania i wypełnienia karty kwalifikacyjnej uczestnika obozu. Wypełnione oraz podpisane karty (podpis również regulaminu!) należy dostarczyć na zebranie lub zeskanowane przesłać na email: [email protected] do 20 czerwca. Zebranie organizacyjne w sprawie obozu planujemy zrobić w tygodniu 15-19.06, dokładny termin i miejsce podamy wkrótce, gdyż aktualnie jest problem z udostępnieniem sal na takie zebranie. Read more
Pomimo możliwości od 18 maja organizowania zajęć sportowych na salach i halach, wciąż nie mamy zgody na prowadzenie treningów judo w szkołach i przedszkolach, które nie udostępniają swoich obiektów na takie zajęcia. Obawiamy się, że do wakacji może się nic nie zmienić.
W związku z czym tym bardziej zachęcamy do zapisów na letnie akcje, w których będą brać udział Nasi trenerzy: Read more
Pomimo, iż od połowy maja jest już możliwość prowadzenia zajęć sportowych na salach, to niestety szkoły i przedszkola nie wyrażają na razie zgody na udostępnienie obiektu na zajęcia judo. W związku z tym wstawiamy kolejną porcję ćwiczeń dla Was. Read more
Przedstawiamy kolejną propozycję treningów dla Was. Plan jest kontynuacją treningów z poprzednich tygodni, jednak zwiększamy ilość serii. Przypominamy, że jeżeli ktoś nie realizował wcześniejszych treningów to powinien zacząć od pierwszego planu i przejść przez nie po kolei. Powodzenia! Read more
Przedstawiamy plan treningowy na kolejne dwa tygodnie. 6 tygodni pracy w domu już za Wami, siła rośnie, więc i ćwiczenia coraz bardziej wymagające. Czytamy dokładnie opis oraz uwagi do każdego ćwiczenia, następnie odpalamy filmiki, gdzie można obejrzeć jak wszystko wykonać. Hajime! Read more
Zapraszamy do zapoznania się z treningami na kolejne dwa tygodnie. Dochodzą do nas informacje, że coraz więcej z Was wykonuje treningi w domu, co nas bardzo cieszy. W nowym planie trening biegowy został zastąpiony treningiem obwodowym, więc już bez wymówek wszystkie treningi jesteśmy w stanie zrealizować w domu. Treningi są krótkie i przyjemne, więc zapraszamy do wspólnej zabawy!
Copyright 2019 Klub Judo OTORI Katowice | realizacja: bizzit