W związku z wydłużającą się przerwą od wspólnych treningów, wrzucamy 20 minutowy trening mobilności, który można dodatkowo wprowadzić 2-3 razy w tygodniu jako uzupełnienie do treningów siłowych. Trening składa się z 6 ćwiczeń, które należy wykonać dwa razy po ok. 1 minutę na stronę. Trening przeznaczony jest zarówno dla dzieci jaki i rodziców. Read more
Z powodu przerwy w treningach w szkołach i przedszkolach, przedstawiamy plan treningowy dla dzieci. Plan składa się z treningu siłowego, który każdy może wykonać w domu oraz treningu biegowego w terenie. Mamy nadzieję, że pomimo braku możliwości wspólnych treningów każdy podejmie wyzwanie i spróbuje wykonać je w domu. Zachęcamy do wspólnych treningów dzieci z rodzicami – czekamy na zdjęcia i filmiki od Was. Plan jest przeznaczony dla dzieci powyżej 10 roku życia ale młodsze z pomocą rodziców na pewno też dadzą rady. Powodzenia! Read more
Zapraszamy wszystkich do zapisów na letni obóz judo, który odbędzie się w Borowicach. W obozie mogą wziąć udział dzieci od 7 roku życia po wyrażeniu zgody przez trenera prowadzącego.
Read more
Zapraszamy wszystkich chętnych do zapisywania swoich pociech na zajęcia JUDO, które prowadzimy w szkołach i przedszkolach na terenie Katowic i Chorzowa:
Sezon startowy już się zaczął, a to oznacza, że nie mogło nas zabraknąć na Śląskiej Lidze Judo, która tym razem odbyła się w Ożarowicach. Zawodnicy stoczyli wiele zaciętych pojedynków, dla niektórych dzieciaków był to pierwszy start w turnieju, za co należą im się wielkie brawa.
Medale zdobyli:
Jan Nowicki 🥇
Wojciech Guzy 🥇
Oskar Gałuszka 🥈
Witek Heitzman 🥈
Eryka Woźniak 🥈
Mateusz Soćko 🥈
Nikola Sznajder 🥈
Antek Kazimierczuk 🥉
Hania Koperska 🥉
Kacper Knosała 🥉
Adam Szypuła 🥉
Oby tak dalej !
Dziękujemy firmie Bizzit S.A. za wsparcie naszych młodych wojowników w dążeniu do sukcesu.
RUSZYŁY ZAPISY NA OBÓZ !💛
Wszyscy już odliczamy czas do wakacji a tym samym też do letniego judockiego obozu. Tym razem wybierzemy się w bogate rejony dolnego śląska a dokładniej do Borowic,które znajdują się u podnóża pięknych Karkonoszy. Śnieżko ruszamy!
Copyright 2019 Klub Judo OTORI Katowice | realizacja: bizzit
